गुरुवार, 29 अप्रैल 2010

पराबैंगनी किरणों

जरूरी है धूप का चश्मा
डॉक्टरों के अनुसार पराबैंगनी किरणों के दुष्प्रभाव से मोतियाबिंद होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में गर्मियों में घर से बाहर निकलने से पहले धूप का चश्मा जरूर लगाएं। यद्यपि चश्मों का चयन सावधानी से करना चाहिए, वरना आंखों को नुकसान पहुंच सकता है।

[इन बातों का रखें ध्यान]

* चश्मे को खरीदने से पहले इसकी गुणवत्ता जांच लें। चलताऊ किस्म का चश्मा न लें।
* खरोंच लगे चश्मे न लें। इसका आंखों पर बुरा असर पड़ता है।
* छाया वाली जगह पर इन्हें उतार देना चाहिए।
* इसके शीशों को साफ और सूती कपड़ों से साफ करें।
* छोटे फ्रेम का चश्मा खरीदते समय ध्यान रखें कि धूल के कण आंखों में न जाएं।
* आंखों में खुजली होने पर हाथ से न रगड़े। आंखों को किसी साफ सूती रुमाल से सहलाएं।
* आंखों में किसी प्रकार की तकलीफ होने पर तुरंत डाक्टर की सलाह लें।

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